今日の総合結果 今日もちゃんとフィットボクシングができました。今日はそれなりに気温が高いのに、代謝が悪すぎてあまり汗をかきません。運動もいいけど、そもそも代謝が悪いところから改善していかないとダメそうな気がします。もう少し筋トレとかもちゃん…

だんだんと暑くなってきましたね。暑くなってくると、冷たい物を飲む機会が増えてきます。なぜだか夏になると、さっぱりとした水出しコーヒーが飲みたくなります。季節的なものなんですかねぇ。元々コーヒーは好きなんですけど、どうも飲み過ぎると胃の調子…